找回密码
 立即注册

查看: 357|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

深圳治疗斑秃新兴权威

[复制链接]

365

主题

365

帖子

1311

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1311
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2023-2-26 16:43:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  深圳新兴皮肤病医院专家介绍,在当今的生活中,由于各种原因,脱发是一种非常常见的病。该病不会对患身体造成直接伤害,但会严重损害患的外在形象,造成心理压力。那么,日常生活中应该如何做好脱发的护理呢?
  医生指出:
  1、适当运动。跑步、羽毛球、乒乓球、篮球、游泳等都可以,既可以让你放松,又可以让你出汗,促进血液循环,可以增强体质。
  2、保证充足的睡眠,不要熬夜。熬夜或者睡眠不够,会让头有种麻麻的感觉,血液不通畅。相反,睡的好,精神也好,气血通畅,有利于头发的生长。
  3、脱发患平时要多吃坚果,经常脱发的患的营养也要跟上,比如说在日常生活中多食用一些坚果食物。如果人体铁蛋白水平下降就会打乱头发的正常生长周期,导致患头发脱落得更多。总之,多吃红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等富含铁元素的食品,有助于缓解患的脱发。

回复

使用道具 举报

     
    Archiver|手机版|小黑屋|

GMT+8, 2025-7-14 06:55 , Processed in 0.250000 second(s), 21 queries , Gzip On.

© 2001-2020 Powered by Discuz! X3.3. program By 手游私服 版权所有

快速回复 返回顶部 返回列表